Pensi atau alat vita pria bisa tidak berfungsi dengan baik karena berbagai alasan. Tentu hal tersebut membuat pemiliknya merasa tidak nyaman. Demi mengatasi permasalahan ini, yuk intip 3 cara mengatasi alat vital loyo sebagai berikut!
Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi
- Rutin Berolahraga
Rutin berolahraga merupakan cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi disfungsi ereksi. Cara tersebut akan mengembalikan stamina dan kekuatan tubuh. Orang yang sering berolahraga juga biasanya memiliki pikiran yang lebih sehat dan terhindar dari stress.
- Tidak Merokok
Sangat disayangkan jika banyak laki laki yang gemar merokok. Padahal hal tersebut bisa menyebabkan disfungsi ereksi bahkan di usia yang masih muda. Kandungan di dalam rokok tidak hanya buruk untuk paru paru namun juga pada kesehatan organ reproduksi.
- Mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Makanan bergizi merupakan tips yang tidak boleh terlewat dari list paling atas. Makanan bergizi seimbang akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bisa menjalankan tugasnya dengan baik. Beberapa bahan makanan yang dianjurkan adalah tiram, dark coklat, dan daging.
- Mengurangi Berat Badan Berlebih
Berat badan berlebih sering menjadi penyebab utama disfungsi ereksi. Oleh karena itu, anda perlu melakukan diet, setidaknya sampai berat badan sampai pada skala normal. Jika tubuh sehat, maka disfungsi ereksi tidak akan terjadi pada anda.
Sejauh ini cara yang telah disebutkan sebelumnya selalu berhasil. Namun untuk hasil yang lebih cepat, anda bisa berkonsultasi pada dokter. Biasanya mereka akan memberikan masukan dan resep sehingga disfungsi ereksi bisa segera teratasi.