Sen. Des 5th, 2022

Mengkonsumsi jus buah dan sayur merupakan solusi yang sangat efektif agar tubuh tetap mendapatkan vitamin, nutrisi, cairan mineral, serat, dan bahkan antioksidan yang sangat bagus untuk tubuh manusia. Jika anda sedang melakukan diet, beberapa jus juga bisa membakar kalori dan lemak pada tubuh sehingga cocok untuk dikonsumsi pada orang-orang yang menjalankan proses diet. Berikut ini beberapa macam jus yang cocok untuk diet, diantaranya :

  1. Jus delima

Jus delima memiliki nutrisi didalamnya yang berupa polifenol, antioksidan, serta asam linolenat. Kandungan tersebut dapat membakar lemak pada tubuh anda sehingga jus ini sangat cocok anda konsumsi untuk proses diet anda. Selain itu, jus delima juga dapat membantu menjaga metabolisme pada tubuh anda yang membuat tubuh anda menjadi kebal terhadap penyakit.

  1. Jus nanas

Kandungan bromelain pada jus nanas dapat difungsikan untuk meningkatkan metablisme protein, membakar lemak, serta menekan nafsu makan anda.

  1. Jus labu botol

Mengapa buah ini cocok untuk dijadikan jus diet? Dikarenakan kandungan yang terdapat didalam jus labu botol memiliki rendah kalori dan juga tidak mengandung sama sekali lemak di dalamnya. Serta jus ini juga dapat menjaga tekanan tubuh anda tetap dingin.

  1. Jus jeruk

Kandungn pada jus jeruk memiliki kandungan yang rendah kalori, sehingga jus ini cocok dikonsumsi untuk proses diet anda.

  1. Jus wortel

Jus wortel sangat cocok anda konsumsi ketika sedang melakukan proses diet. Dikarenakan jus wortel memiliki kandungan yang rendah akan kalorinya. Jus wortel juga dapat membantu meningkatkan sereksi empedu yang dimana hal ini dapat membakar lemak dan juga menurunkan berat badan.

By Juli