Sel. Agu 9th, 2022

Apakah kamu mengetahui buah pala? Buah pala bagi orang jaman dahulu adalah salah satu buah yang sering digunakan sebagai obat tradisional. Sehingga tidak heran jika setelah dilakukan penelitian secara ilmiah, saat ini ada banyak manfaat buah pala untuk kesehatan.

Mengatasi Depresi

Di dalam buah pala ternyata mengandung minyak miristisin dan elemicin yang berfungsi untuk mengaktifkan dopamin dan neurotransmitter serotonin pada otak. Sehingga saat mengkonsumsi buah ini bisa mengurangi kecemasan dan menenangkan pikiran.

Meningkatkan fungsi otak

Selain dapat mengatasi depresi, buah pala juga memiliki khasiat yang baik untuk meningkatkan fungsi otak. Kandungan senyawa miristisin di dalam buah ini bisa membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi dengan cara menjaga jalur saraf yang ada pada otak kita. Selain itu, kandungan ini juga bermanfaat untuk menghambat enzim yang menyebabkan penyakit Alzheimer.

Mengatasi insomnia

Jika kamu sering mengalami insomnia, maka buah pala bisa menjadi solusinya. Berkat kandungan magnesium yang ada di dalam buah pala, orang yang mengkonsumsi buah ini bisa terbantu mengurangi ketegangan saraf dan bisa membantu tubuh melepaskan serotonin. Sehingga zat ini akan dirubah di otak menjadi hormon melatonin yang akan mempermudah tidur.

Cara mendapatkan manfaat dari buah pala bisa dengan cara meminumnya bersama segelas susu, dan buah pala dibuat dalam bentuk bubuk. Minumlah campuran ini sebelum tidur atau bisa juga menggunakan campuran 1 tetes minyak pala dengan 1 tetes minyak zaitun dan oleskan pada dahi.

Membantu meredakan nyeri sendi dan otot

Berkat kandungan eugenol, sefrole, elemicin, myristicin, minyak astiri pala dapat membantu tubuh untuk meredakan nyeri kronis dengan efektif. Sehingga penderita nyeri otot dan nyeri sendi bisa memanfaatkan olahan buah pala satu ini.

By Mike